Nofap: Benefícios e como fazer (Guia prático)
Ultimamente o termo Nofap tem cada vez mais chamado à atenção na internet. Seja no Instagram, Youtube ou no Google, provavelmente você já se deparou com essa palavra. Frequentemente recebo dúvidas nas minhas redes sociais sobre como fazer o Nofap. Por isso decidi escrever esse artigo deixando a minha visão profissional. Em primeiro lugar, por ser Bacharel em psicologia e compreender os efeitos psicológicos da masturbação na vida do homem. Em segundo lugar por trabalhar 11 anos com desenvolvimento masculino e relacionamentos. E através da prática compreendi quais são os impactos da pornografia na evolução do homem e na manutenção de um relacionamento. Sendo assim, leia esse guia até o final e saberá tudo que precisa para a prática do Nofap e/ou compreender se é mesmo necessário parar de se masturbar. O que é Nofap? Antes de tudo, você precisa entender do que se trata, não é mesmo? Nofap é uma comunidade de apoio para aqueles que desejam diminuir ou abandonar completamente a mastur...
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